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Fladenbrot – kalorienarm (nur 3 Zutaten)

Fladenbrot - kalorienarm (nur 3 Zutaten)

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Entdecke die Leichtigkeit der Zubereitung mit unserem kalorienarmen Fladenbrot, das aus nur drei einfachen Zutaten besteht. Dieses Rezept ist ideal für geschäftige Wochentage oder gemütliche Familienabende. In weniger als 15 Minuten zauberst du ein köstliches, fluffiges Fladenbrot, das perfekt zu Suppen, Dips oder einfach pur serviert werden kann. Die Kinder können beim Formen helfen, was das Kochen zu einem gemeinsamen Erlebnis macht. Dank der Verwendung von Dinkelmehl und Magerquark bleibt das Brot leicht und nährstoffreich. Lass deiner Kreativität freien Lauf und passe die Rezeptur an deinen Geschmack an – mit Kräutern, Gemüse oder Gewürzen.

Ingredients

Scale
  • 130 g Dinkelmehl
  • 140 g Magerquark
  • 0,5 Packung Backpulver
  • 0,5 TL Salz

Instructions

  1. Gib den Magerquark, Dinkelmehl, Backpulver und Salz in eine Schüssel und knete zu einem glatten Teig.
  2. Teile den Teig in drei gleich große Portionen und forme sie flach zu Fladenbrote.
  3. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Hitze und sprühe sie leicht mit Öl ein.
  4. Brate die Fladenbrote von beiden Seiten goldbraun (ca. 2-3 Minuten pro Seite).

Nutrition